Sesong 3
#30 Linn Catrine Lunder "det meste kan egentlig flyttes på"
I siste episode av sesong 3 møter du inspirerende Linn Catrine Lunder! Hun har en super power om morgenen som jeg bare kan drømme om. Også elsker hun å begynne på nye prosjekter og sjonglerer derfor vanlig full jobb, to styreverv og litt bokskriving på si. Assa...! Hvordan får man så mange spennende muligheter? Og hva er hemmeligheten hennes for å rekke alt? Det forteller hun heldigvis masse om i ukens episode. Nok en fantastisk fin og inspirerende jobbende mamma. Kos dere!
Mamma Jobber er tilbake med ny sesong til høsten. I mellomtiden så kan du følge med på @mammajobberpodcast og gi gjerne noen stjerner på Itunes om du liker podkasten😊
Mamma Jobber er tilbake med ny sesong til høsten. I mellomtiden så kan du følge med på @mammajobberpodcast og gi gjerne noen stjerner på Itunes om du liker podkasten😊
#29 Anne Gunn Halvorsen "stress og korleis leve med det"
Føler du deg litt stresset i blant? Eller føler du ofte at du kaver for å rekke noe? Anne Gunn Halvorsen har to barn og er journalist. Hun opplevde at hun oppførte seg ufyselig hjemme når hun ble stresset. Og etter å ha våknet i panikk fordi hun ikke hadde begynt på julekort tidlig i november så bestemte hun seg for å en gang for alle finne ut hva stress er og hvordan vi kan leve med det. For er stress egentlig farlig? Og hva kan vi gjøre for å stresse mindre? Det er faktisk enklere å stresse mindre og ha mer moro og glede i hverdagen enn man skulle tro. God lytt :)
Navn på bøker av Anne Gunn Halvorsen:
Stress og korleis leve med det
Livet og korleis leve det
Navn på bøker av Anne Gunn Halvorsen:
Stress og korleis leve med det
Livet og korleis leve det
#28 Adele Mestad "jeg har slettet mailen fra mobilen"
Adele Mestad elsker en god diskusjon, har slettet mailen fra telefonen og jobber med å lære seg å ta upopulære avgjørelser. Hun er ikke et kalendermenneske, men livet ordner seg for det. Med to barn og en krevende jobb som direktør for Norges institusjon for menneskerettigheter har hun tidligere gått på en liten lettveggen. Hun kom seg heldigvis fort igjen og har gjort mange bra grep for å lære seg å koble av og velge bort og ikke minst- slutte å sammenligne seg med alle og en hver.
#27 Eline Oma "jeg synes livet med jobb og familie er veldig fint"
Hva er hemmeligheten bak Eline Oma sitt helt vilt harmoniske liv? Alt er stort sett i vater, selv om hun har tre barn, er sykepleier og har en mann som jobber som lege på sykehus. Hun har trent kropp, elsker jobben sin, kjekk mann som også er romantisk, barn som ikke blir gale uten faste rutiner, som liker å gjøre lekser og som ber om å legge seg når de blir trøtte. Er hun laget av noe annet? Har hun skjønt noe jeg ikke har skjønt? Lest en bok jeg ikke har lest?
Du finner henne på instagram under @eline_oma
Hett tips: følg for inspirasjon, men ikke for sammenligning om du er litt mer som meg og kaver i hverdagen.
Du finner henne på instagram under @eline_oma
Hett tips: følg for inspirasjon, men ikke for sammenligning om du er litt mer som meg og kaver i hverdagen.
#26 Anita Krohn Traaseth "hvem var det som sa at ting skulle være lett"
Anita Krohn Traaseth må jo være en av de kuleste topplederne vi har her i landet. Hun er seg selv fullt og helt, er interessert, avslappet og engasjert. Anita har tre barn og er nå avtroppende administrerende direktør for Innovasjon Norge. Dette er virkelig en episode som er full av gullkorn, visdom og refleksjoner om å være toppleder, om makt og ledelse, om å være kvinnelig leder, om å tørre å stå i egen utilstrekkelighet og ikke minst om å være god nok for de svina. Anita forteller om å ikke selge sjela si for jobben, om å glemme å lage julekalender til datteren, om de fantastiske kollegaene sine, om å nesten skille seg fra mannen med stor M og min favoritt: hvordan hun sover i stedet for å trene. Og lurer du på hvorfor det er så viktig å ta ansvar for eget liv og hvordan du skal få brukt hele deg i arbeidslivet så er det bare å tune in. God lytt!
Anita er forøvrig ute med egen podkast som heter Camel uten filter.
På instagram finner du henne på @anitakrohntraaseth
Anita er forøvrig ute med egen podkast som heter Camel uten filter.
På instagram finner du henne på @anitakrohntraaseth
Live sending: Nina Maaø-Ruden "i blant vil jeg heller jobbe enn å være sammen med barna"
Nina er godt kjent fra bloggen sin småbarnsforeldre.no. I tillegg til bloggen har hun en nettbutikk og en vanlig butikk og ikke mindre enn 6 egne barn. Hun sier at stress kler henne dårlig og har derfor utviklet flere gode teknikker for å droppe stress og mas. Nina elsker å jobbe og har i blant mer lyst til å jobbe enn å være med familien- noe som selvfølgelig gir henne dårlig samvittighet. Hør hvordan hun får familien AS til å gå rundt i hverdagen, hva flere år med psykiske utfordringer har lært henne og ikke minst et så enkelt, og så viktig tips for å få det bedre på hjemmebane på alle måter.
#25 Kristin Skogen Lund "det er mulig å bygge en karriere og å ha små barn"
|
Kristin Skogen Lund har vært kåret til Norges mektigste kvinne og har hatt en haug med topplederjobber. Samtidig har hun fått to ganske tette par med tvillinger som ga henne en skikkelig spagatøvelse i mange år. Det er ingen tvil om at hun er beinhard og helt rå, men det betyr (heldigvis) at heller ikke hun får til alt alltid. I episoden deler hun hvorfor hun var usikker på seg selv, hvordan vi på mange måter ofte er vår egen demon og ikke minst hva hun tenker om å ha små barn og å skulle bygge en karriere både når du jobber 100 % eller om du velger å jobbe redusert. God lytt :)
|
#24 Astrid Midtsund "alle blir sinte, men er du sint for ofte så må du gjøre noe"
Det er ingen tvil om at der er fort gjort å bli sint på barna i en hverdag der man skal rekke jobb, trening, eller bare livet generelt. Vi blir det alle sammen, men når er det skadelig? Og når er det på tide med en endring? Dette og masse mer forteller Astrid om i episoden. Hun er helsesykepleier og jobber på en helsestasjon i Oslo. Fler av dere har sikkert sett henne på God Morgen Norge der hun ofte er innom for å dele faglige refleksjoner og råd. Astrid har vært alene med datteren siden hun var liten. Hun har levert sist og hentet først og øver seg fremdeles på å si nei til ting. Og hun er helt tydelig på at det er større press på dagens mammaer enn det noen gang har vært. Gooood lytt :)
#23 Hanne Lene Norup Dahlgren "man er mamma selv om man ikke er hjemme"
Hanne Lene er tobarnsmamma og rå på struktur og kalender. Hun har akkurat gjort en stor endring i livet der hun sluttet i jobben sin i Google for å følge lidenskapen fremfor den opplagte karriereveien. I episoden deler hun litt om valget hun har tatt, hvordan du kan få frem et budskap bedre på jobb, hvordan du kan få minstemann til å sove lengre og ikke minst hvordan du smart redder situasjonen når barna er kjempe sultne etter barnehagen. Også må jeg si at jeg digger argumentasjonen hennes for hvordan man skal fordele sykedager. En utrolig blid og inspirerende dame som vi vil se mye til fremover! Goood lytt :)
#22 Nina Castracane Selvik "i disse årene her er det familien som teller"
I denne episoden møter dere sjefredaktør Nina Castracane Selvik som har fire barn! Nina forteller om hvordan hun har blitt mer laid back som mamma og ikke minst om å prioritere uten å føle at det er et offer, men heller for å få mer frihet. Nina deler også viktige og gode ord å høre om å feile og å lykkes som jobbende mamma hver dag. Og ikke minst tanker om hvor viktig det er å ha et realistisk syn på livet her og nå. Også har hun et fantastisk ferietips for alle med barn. God lytt :)
#21 Guri Solberg "Når alle endelig er ute av døra føler jeg i blant at jeg trenger et glass vin"
Velkommen til første episode av sesong 3! I denne episoden møter dere Guri Solberg som mange av dere kjenner fra TV2 og fra podcasten Bra Damer. Guri har to barn og pendler mellom Bergen og Oslo. Det er ikke mye som skal gå galt før stressnivået øker når flyet skal rekkes, men Guri har rigget seg ganske smart og begynner å få verdifull erfaring i balansen mellom jobb og familie som hun deler med oss. Hør hvordan hun tydeliggjør hva som forventes av henne på jobb, hvordan hun finner små pusterom i hverdagen og ikke minst når hun klikker- sånn som alle andre i ny og ne. God lytt :)